首页 > 水果百科 >

吃葡萄有什么作用 ?常吃葡萄的好处

2024-02-25 12:15:14

葡萄是人们喜爱的水果之一,每100克中含有:蛋白质0.5克、脂肪0.2克、碳水化合物10.3克、膳食纤维1.8克、维生素A8微在、维生素B1 0.04毫克、维生素B2 0.02毫克、维生素C25毫克、维生素E0.7毫克、钙5毫克、磷13毫克、钾104毫克、镁8毫克、铁0.4毫克、锌0.18毫克、硒0.2微克。

葡萄富含酒石酸,可促进消化。它所含的类黄酮成分,可抗氧化、清除体内自由基。葡萄还可降低血清中的胆固醇,防止血栓形成。所含的白藜芦醇,有防癌抗癌作用。

葡萄可鲜食、可制作饮料、葡萄干、酿酒等。葡萄外面常见到有一层白色的物质,有的人说不能吃,那是农药,那不是农药,那是葡萄新鲜的标志,俗称“果粉”。

最新文章
小水果如何产出“大效益”
2023-10-17 17:10:10
苹果新品种“福布拉斯”在商丘地区成功引种,栽培技术详解
2025-05-02 02:45:53
柑橘生产潜力及种植技术需求分析
2025-05-02 00:21:10
香瓜(甜瓜) 一种五颜六色的水果瓜(种植技术和田间管理)
2025-05-01 01:26:37
四月种植清单之瓜果篇
2025-05-01 00:34:19

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 水果切 琼ICP备2024042143号-51