什么水果对皮肤好祛痘 ,八种水果痘痘肌肤可以多吃，越吃痘越少

在前面的笔记中我们了解了八种痘痘肌肤也可以放心吃的蔬菜，那今天就再一起来了解一下痘痘肌肤可以放心吃的八种水果

苹果

100g热量53千卡，GI值36

梨

100g热量51千卡，GI值36

草莓

100g热量32千卡，GI值40

杨桃

100g热量31千卡，GI值42

葡萄

100g热量45千卡，GI值46

猕猴桃

100g热量61千卡，GI值52

圣女果

100g热量25千卡，GI值15

樱桃

100g热量46千卡，GI值22

宝宝们上面八种水果，痘痘肌肤也是可以放心吃的