火龙果长得很可爱,吃起来味道也不错,更重要的是对身体还有很多好处,因此受到很多人的喜爱。
但是白癜风患者和火龙的"八字"合不合呢?
火龙果的好处:
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。火龙果还具有丰富的营养价值,其含人体所需的果糖、葡萄糖、蛋白质及多种维生素等营养元素,所以常食火龙果对身体健康极其有益。
1、抗氧化
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红心火龙果。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基,有效抗衰老。
2、保护胃黏膜
火龙果含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤
火龙果可消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、帮助排毒
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起排毒的作用。
5、促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
6、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血,尤其是对于女性来说,更加重要。
白癜风患者可以吃吗?
在患者就诊时,我们通常会告诉患者,对于富含维生素C的水果蔬菜要适当的少吃一些。
大家普遍都知道猕猴桃、柚子等酸酸的水果维生素C含量比较高,很多人都会忽视火龙果。
火龙果虽然营养丰富,维生素C含量没有猕猴桃等水果高,但是与普通水果相比维C含量也是很丰富的。而维生素C有抑制黑色素合成的作用,所以白癜风患者不要多吃。