每到夏天的时候，浑身的湿气真的很难受，空气都是湿湿的，非常闷热，人在这个时候脾气也变得比较暴躁。人体的湿气重，除了外界原因之外，还有一些事自身的原因，生活习惯和饮食习惯太差，导致湿气缠身。夏天人们都爱吃水果，但是下面这几种水果，湿气体质的人群最好少吃，不然易加重体内的湿气，下面和51养生网小编一起来了解一下吧！
菠萝蜜
菠萝蜜是近几年火起来的水果之一，它亮眼的外表让很多人都成为了它的粉丝，菠萝蜜属于一种湿热型水果，吃多了易导致湿气缠身，夏天的时候要少吃，特别是一些本身湿气就比较重的人，尝个鲜就行了。
火龙果
火龙果是很多妹子都非常喜欢吃的一种水果，它的口感无可匹敌。火龙果属于一种寒性水果，对于肠胃有一定的刺激作用，吃多了容易引起消化功能不正常，体内易积累过多的水分，从而湿气会加重。女人经期的时候千万别吃，不然小心水肿找上你。
柿子
柿子属于凉寒的食物，吃起来会有涩涩的感觉。肠胃不好的别多吃柿子，柿子里面含有的成分会损伤脾胃。脾胃时常会运作身体的水分，柿子吃多了还会影响水分的正常运送，残留于体内，加重湿气。
