秋天扫去夏日的闷热,多了秋高气爽,却也气候干燥。尤其是小宝宝,抵抗力低容易上火,生病。今天就给大家推荐几款适合宝宝秋天吃的水果:
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1.梨:生津止渴,还有丰富的微量元素和膳食纤维。但是,梨也要注意不能吃得太多,吃太多了就会对身体产生影响,也不利于消化。
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2苹果:富含维生素C,抗氧化剂,苹果酸有助于消化。
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3葡萄:酸甜可口,没有宝宝能拒绝。葡萄有保护眼睛,预防病变,有助于改善注意力、记忆力和情绪的作用,还有益于保护骨骼健康,可提升免疫力,预防细菌和病毒感染。
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4枇杷:润肺降燥,如果宝宝有咳嗽,嗓子痛的症状,吃枇杷效果非常显著。
再好的水果也不能吃太多,任何东西都有正反两面,所以各位宝妈要控制宝宝实用水果的量。让我们共同为宝宝的健康成长保驾护航。