最近猫爸一直写一些关于孕期不能吃的东西的文章，其中在《孕妇禁忌之水果篇：孕妇不能吃哪些水果？》文章里，猫爸就不建议孕妇多吃榴莲，也正是这个建议导致猫爸被很多网友语言伤害了一番。
所以今天猫爸就想把榴莲展开了讲讲：到底孕妇能吃榴莲吗?
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。有一种说法是一个榴莲等于3只老母鸡，也就是说一个榴莲的营养价值跟3只老母鸡差不多。所以有很多人建议孕妇可以多吃些榴莲。
但是这些人只知其一，不知其二。孕妇吃榴莲还有下面这些坏处：
1、榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
2、对于孕妈妈来说，怀孕4个月后，孕妈妈的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成便秘。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妈妈来说，会加重胃肠负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妈妈更不宜食用榴莲。
3、再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
所以，为了避免因吃榴莲引起上火便秘，大补营养过剩，胎儿巨大，造成难产等问题。爱吃榴莲的准妈妈们管住嘴吧，如果要吃榴莲，以不超过每天100g为准。
另外，榴莲还不能跟下面这些作物一起食用：
1、榴莲和酒一起食用会导致血管阻塞中风情况出现。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。
2、榴莲和山竹同食有可能引起便秘。
3、榴莲同温性食物同吃如羊肉，狗肉等会上火。
4、榴莲和螃蟹同食会导致严重的胃部不适。