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夏天太热了,水果加汤,胜过无数妙招

2024-08-03 11:32:51


第一种:西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后可饮。

第二种:食盐甘草冷饮

甘草15克,加少量食盐,沸水冲后浸泡1小时即可。

第三种:椰汁银耳羹

银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。

第四种:绿豆酸梅汤

将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,凉后即成。

第五种:荷叶凉茶

将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。

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