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秋月梨是凉性还是热性?可以多吃吗?

2024-11-07 09:17:17

秋月梨宛如秋天的明月,当你轻轻咬下一口,果肉即刻在舌尖绽放,它的果肉脆爽而多汁。仿佛咬下去就能感受到秋天的清风拂过脸颊。细细品味会发现秋月梨的果肉柔软细腻,不会让你感到丝毫的纤维,如丝般的顺滑感触,甜度恰到好处,带来一种自然而清新的甜味。

秋月梨含有多种b族维生素,能养护心脏、缓解疲劳、降低血压。秋月梨还含有糖苷、单宁酸等成分,可化痰、止咳、保护咽喉。它还含有多种微量元素,容易被人体消化、增进食欲、养护肝脏。

但是梨是凉性水果,每天适量摄入可以清心安神,使血压恢复正常、改善头晕等症状。吃梨可以预防肺动脉粥样硬化、抑制致癌物亚硝酸盐从而预防和抗癌。梨中的阿拉伯胶含量很高,有利于消化和排便。

但是梨性偏寒、助湿,故脾胃虚寒,喜冷食者应少吃,梨含果酸较多,所以胃酸多者不可多食。

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