水果中含有大量的多种维生素，能补充人体需要的营养元素
还能起到剪肥、美容、强身健体等效果
⭕️吃水果建议分时节吃比较好
吃应季新鲜水果是美中之美
⭕️即能让新鲜水果的营养成分在人体中充分发挥作用
⭕️又能品尝到zui鲜美纯正的果香味道
下面小给大家分享一下:水果应季时令表
春季时令水果
莲雾、蓝莓、山竹、雪梨、木瓜、芒果橙子、草莓、桑葚、香蕉、香瓜、柠檬
夏季时令水果
杨梅、百香果、释迦、荔枝、凤梨、枇杷椰子、奇异果、哈密瓜、樱桃、菠萝、苹果
秋季时令水果
无花果、柑橘、山楂、石榴、柚子、冬枣柠檬、柿子、葡萄、杨桃、西梅、桃子
❄️冬季时令水果
橙子、苹果、莲雾、柑橘、甘蔗、奇异果西瓜、圣女果、柠檬、梨子、火龙果、橄榄
