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香蕉和枣子能一起吃吗? 香蕉加红枣的做法要火,润肠通便,5分钟出锅

2024-11-25 10:02:04



食材:香蕉、红枣、面粉、酵母粉、鸡蛋

调味:白糖

1、准备三根香蕉,先把皮去掉,切成小段,另外准一个空碗,打入两个鸡蛋,搅成鸡蛋液。

2、把香蕉和鸡蛋液一起倒入料理机中,按下5秒钟搞定,打好后倒入碗中,要准备略大一些的碗,要和面用。

3、加入4克酵母粉,1勺白糖,提前切碎的红枣丁,少量多次的加入500克面粉,边倒边搅拌。

4、一直搅到没有干面粉,呈现絮状,再下手揉成光滑的面团,中等软硬,盖上盖子,面团饧发至2倍大,大约1个小时左右,我一般是晚上和面,早晨再继续做。

5、等待时间到了,案板上撒些干面粉,揉上2、3分钟,排出里面的空气,然后整理成一个长条,分成均等的面剂。

6、取出一个面剂,揉成圆形,然后按压成圆饼,在顶上抹一些清水,撒上白芝麻,清水有助于芝麻牢固,擀成牛舌状的饼,盖上一层保鲜膜,二次醒发10分钟。

7、电饼铛预热一会,下入饼胚,带芝麻的一面朝下,在表皮刷一层水分,锁住内部水分,开中小火烙3分钟,翻另外一面在烙2分钟。

8、中间多翻动几次,基本1分钟一次,等待两面金黄色,按下有弹性,即可出锅开吃。

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