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大厨教你这么做新鲜水果茶 ,营养又好吃

2024-12-06 10:18:22

天气一热,吃的腻,就来一杯果茶解决!!


用料

做法步骤

1、香瓜,西瓜,菠萝适量(用搅拌机) 建议不用搅得那么碎,留着果肉粒保持口感 可以学奶茶店是用木棍捣碎的

2、玫瑰花茶冲泡,适量

3、草莓酱适量

4、果肉铺底,加冰块,加糖水,加花茶装杯 搅拌即可! 果肉和茶的比例是1:2 根据自己喜好来加减

小贴士

我是提前把糖加水溶解 甜℃根据自己来加减 冰块适量 奶茶店一般是用茉莉绿茶 因为家里没有,就用了玫瑰花茶 完全不影响!!而且玫瑰花茶香! 如果有木棍,比较建议学奶茶店那样捣碎果肉,保留口感!

西瓜的营养功效

一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用,可治口疮、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉症。

西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

西瓜子有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

西瓜果肉(瓤)味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

1.降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。


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