哈密瓜是一种含糖量非常高的水果，
吃起来甘甜如蜜，
那么，糖友能食用哈密瓜吗？
哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，
这是一种强大的抗氧化剂，
可以帮助人们抵抗紫外线的辐射，
有助于维护皮肤健康。
哈密瓜所含的热量非常低，
脂肪的含量也很低，
但是它却具备人体所需的多种营养成分，
维生素B1、维生素B2、
维生素C、胡萝卜素、尼克酸 ，
哈密瓜性质偏寒它具有利便、
益气、清肺热止咳嗽的功效，
适用于肾病、贫血、便秘者、
胃病和咳嗽痰多的患友。
但由于哈密瓜属于含糖量
比较高的一种水果，
对于糖友来讲应该禁止
含糖量比较高的食物，
所以说即便哈密瓜有诸多功效，
也并不建议糖友食用。
此外，哈密瓜性凉，
脾胃虚弱的患友也不宜吃得过多，
以免引起腹泻。
因为哈密瓜是高糖水果，
正常体质的人吃多了要上火，
得口腔溃疡的 ，
所以体质虚弱的患友不要多食，
可以少品尝，解解馋。
