随着慢性病人口的不断增长，越来越多的人开始关注如何正确控制自己的血糖。饮食是控制血糖的关键因素之一，但对于控糖的饮食要求不同于普通人，患者需要特别注意不能吃哪些食物。

其中，水果是不少人认为的健康食品，它们富含维生素和矿物质，对人体有诸多益处，但并非所有的水果都适合慢性病患者食用。本文将为大家介绍控糖不能吃的水果，以帮助患者更好地控制自己的血糖。

1、香蕉

香蕉是广受欢迎的水果之一，但它的含糖量相对较高，且富含淀粉。当香蕉被消化分解后，其含糖量会转化为葡萄糖，使血糖水平快速上升。因此，控糖人群应避免过多食用香蕉，建议每天不超过一个。

香蕉

2、樱桃

樱桃虽然口感鲜美，得到广泛喜爱，但它的糖分含量也相对较高，因此控糖人群不宜过多食用。此外，樱桃也含有一定量的硝酸盐，长期食用可能对人体健康造成影响。

樱桃

葡萄中含有大量的果糖和葡萄糖，主要存在于果肉和果汁中。因此，控糖人群应避免过多食用葡萄，建议每天不超过一把。

葡萄园里成熟的葡萄提子

菠萝是一种常见的热带水果，它含有一种叫做溶菌酶的酶，可分解蛋白质并加速肠胃蠕动，因此有助于促进消化。但菠萝同时也含有较多的果糖，控糖人群应注意适量食用。

台湾进口凤梨菠萝

总体来说，虽然水果的营养价值很高，但控糖人群需要特别注意自己的饮食。如果患者无法控制自己的血糖，可以尝试使用先锋鸟控糖管理来辅助控制饮食，结合智能硬件与互联网大数据，通过对患者的血糖数据进行监测、分析、预测和调节，帮助患者精准控制自己的血糖，改善血糖波动情况。