寒风刺骨的冬天,你是不是早已穿上厚实的羽绒服、裹上厚厚的围巾,即使这样,在具有魔法攻击的南方,也还是瑟瑟发抖、手脚冰冷。伴随的还有污浊的空气,导致咳嗽不止。
今天给大家分享的美食,是一种可以代替奶茶,即暖且润肺,酸甜还有滋味。
这就是,冰糖烤梨,不仅营养美味,还美容养颜。
今天教大家这一道冰糖烤梨的商业配方,让大家在家里也可以做出好吃还止咳的烤梨。
一、冰糖烤梨
材料:干银耳12克,冰糖150克,清水2000克,去核红枣40克,枸杞5克,雪花梨4个(一个约200克)
做法:1.银耳泡发,去掉根部的黄色部分,切或撕成小块。
2.用不锈钢锅烧水加入冰糖和银耳,煮20分钟。
3.去浮沫后加入枣和枸杞,小火再煮30分钟,汤色微红,稍微有点稠就好。
4.梨去掉两头,去核,放入烤杯中,倒入冰糖银耳汤,入烤炉温度在160度左右烤45分钟左右(如果是梨片烤25分钟)。
二、美白祛斑烤水果
材料:山楂干3克,薏米15克,干银耳12克,白术1克,茯苓
10克,去皮鲜马蹄50克,去核红枣15克,干柠檬片32片,干玫瑰花苞4个,桂花0.3克,苹果2个,香蕉2根,蜂蜜80克,水2000克。
做法:1.薏米,茯苓泡水1个小时,与银耳,山楂干,柠檬干,红枣和水一起倒入不锈钢锅中煮开,小火煮45分钟。
2.苹果切小块,香蕉切厚片,马蹄切两半,放入烤杯中,倒入银耳汤,放入烤箱中160度烤20分钟。
3.待烤好后将其取出温度下降后调入蜂蜜即可。
三、清心助眠烤水果
材料:干百合8克,银耳10克,玉竹1克,莲子15克,去核红枣25克,甘草2克,麦冬2克,酸枣仁粉1克,苹果4个,清水2000克。
做法:1.将百合,莲子,银耳泡发,银耳撕成小块。
2.将玉竹,甘草,麦冬,红枣用清水洗净。
3.不锈钢锅中放水,加入银耳,百合,莲子,红枣煮40分钟。
4.加入玉竹,酸枣仁粉,甘草,麦冬煮15分钟。
5.苹果去皮切丁,倒入烤杯中,加入银耳汤,放入烤箱中160度烤15分钟即可。