榴莲这款“重口”美食，长久以来一直获得年轻女性的青睐。由于是“大补”食品，在孕期可否食用榴莲这个问题一直是存在有争议的。
今天美女药师正好怀着孕也正好吃着榴莲来解答这个问题。我的回答是当然可以吃，但是别一次性吃太多。
吃榴莲对孕妇的好处：
①增强免疫力，榴莲中含有丰富人体必需的七种氨基酸以及有益的微量元素，可提高人体免疫功能，非常有滋补的效果。
②对寒性体质的女性朋友非常有好处，促进体温上升改善寒凉的状况，达到“暖”的效果。
③榴莲有促进食欲、开胃的效果，对于孕期食欲不振有很好的改善作用。
④有一定的预防患妊娠高血压的几率。榴莲中富含有人体所需的钾、钙微量元素，可以达到防治高血压的效果。
⑤榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动可以防止便秘。
榴莲虽好，但孕妇不宜多食！
多食榴莲可能会导致孕妇血糖升高，患妊娠糖尿病的风险大大提高；多食榴莲会使人体代谢旺盛，易燥热引起“胎热”。另外，吃榴莲时要适当的喝点水，如果榴莲中的膳食纤维无法得到充足的水分，会吸收肠道中的水分导致排便困难，到时候不是治疗便秘，而是引起便秘了。
美女药师想告诉大家的是“孕期女性并非想象中那么脆弱，想吃点什么就吃点啥，只要不过量没有什么问题。”