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吃榴莲血压高吗? 不想血压反复升高,这几种水果最好少吃

2024-09-29 09:18:32

高血压病是一种常见病、多发病,严重威胁着人类的健康。长期的高血压,如果没有得到及时有效的控制,就很容易诱发中风、心肌梗死、肾衰等并发症。


对高血压患者而言,日常饮食中,有很多需要忌口的食物。新鲜的水果虽然口感美味又富含营养,但是对于高血压患者来说,有一些水果最好少吃或不吃。


西柚

最近正是柚子大量上市的季节,柚子口感酸甜、营养丰富,深受大众喜爱。可对于一些高血压及心脏病的患者,却不能吃。


其实,不是所有高血压患者都不能吃西柚,而是如果你正在服用降压、降脂的药物,就最好不要吃西柚了。因为西柚的果汁中含有可以影响药物作用的成分,如呋喃香豆素以及柚皮苷等成分。有相关实验证实,西柚会与30多种药物发生不良反应,严重的话还可能会引起急性器官衰竭,猝死等。


很多高血压患者在患上高血压之后,都会服用降压药。在吃降压药的同时,如果吃了西柚,容易导致药物不能很快被代谢,使更多的药物进入血液并在身体停留更长的时间,甚至会出现一些威胁身体健康的状况。因此,高血压患者在服药期间,一定需要少吃西柚。万一贪嘴多吃了,一定要及时观察,减少降压药量,积极监测血压,一旦有不适症状,及时就医。


葡萄

很多人都喜爱吃葡萄,不仅酸甜可口,而且还利尿。不过,正常人吃葡萄有很多好处,高血压患者最好少吃。因为葡萄的含糖量非常高,很多人经常一吃就停不下来,这样吃的话,会增加身体中糖的含量,对于高血压疾病是非常不利的。因为高血压患者食用后容易引起血糖升高,血糖在波动的过程中,很可能会引起血压飙升,所以,一定要高血压注意少吃葡萄。


榴莲

尽管榴莲的营养价值很高,但是也不适合高血压病人过多食用。因为榴莲含有的热量比较高,每一百克的榴莲中,含有150千卡的热量、3.3g的脂肪,跟大米饭相比,榴莲的热量还要更胜一筹。高血压病人经常食用,不仅容易在体内积攒过多的脂肪,还会因为榴莲中的高糖分,造成血压不稳定,不易控制。所以,为了安全起见,建议高血压患者要少吃榴莲。


除此之外,其他一些高糖食物,高血压患者最好也不要一次性吃太多,比如说各类的巧克力、甜点或者是人造奶油红糖、白糖、冰糖以及各种糖果等。这些糖分进入高血压患者体内之后,机体根本无法全部吸收,就会转化成脂肪进入血液当中。导致血液黏稠度过高,不但危害的血压健康,而且很容易引起高脂血症,会诱发一些心脑血管疾病的出现。


当然并不是反对大家吃水果,只是高血压患者属于特殊的慢性疾病,想要保持血压稳定,就要注意饮食上的宜忌,以上几种水果最好少吃。



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