十大膳食纤维水果排行榜，好吃更纤瘦！

01百香果

热量97kcal

纤维10.4g

02软梨

热量32kcal

纤维9.1g

03库尔勒梨

热量42kcal

纤维6.7g

04覆盆子

热量52kcal

纤维6.5g

05番石榴

热量53kcal

纤维5.9g

06鲜黑莓

热量43kcal

纤维5.3g

07苏梅梨

热量77kcal

纤维5.7g

08鸭广梨

热量60kcal

纤维5.1g

09石榴

热量72kcal

纤维4.9g

10桑葚

热量57kcal

纤维4.1g