又是秋天，又到了吃石榴的季节。石榴作为很常见的水果，深得大家的喜爱。但我们在吃石榴时，可能都没有想到，石榴不仅好吃，它对我们的身体健康还有很大的好处呢！
科学研究证明，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，其含量是所有果汁中最高的，它对动脉硬化有很强的预防和抵抗作用；同时，它也可以对抗骨关节炎的发生。
研究发现，石榴汁能够刺激身体内一氧化氮的产生，减少血管细胞所受的压力，帮助保持动脉畅通和血流的顺畅，缓解因高胆固醇而形成的动脉硬化。
我们知道，抗氧化物可以预防心脏病发作。作为抗氧化物含量最丰富的石榴汁，其对心血管疾病的作用不容轻视。
而石榴汁中的抗氧化物对骨关节炎的作用也表现明显，其能减少导致发炎的白细胞的含量，阻止软骨受损，维持关节完整与功能。
另外，石榴还能预防前列腺癌的发生和复发。所以，知道了这些内容，你是不是又多了一个吃石榴的理由呢？
