今天小编为大家分享几种代表性的禁忌水果,特别是糖尿病患者,一定要少吃!
其中还有水果吃多了连小编都有可能顶不顺倒下,快拉下去看看吧~
榴莲
榴莲含糖和胆固醇较多,因而杀糖帮(stb946)建议:糖尿病患者、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲。
榴莲的能量较高,因而肥胖人士和糖尿病患者应少吃。榴莲属高脂水果,含有大量的饱和脂肪酸,多吃会升高血液中总胆固醇的含量,导致血管栓塞。
榴莲含钾量较高,因而糖尿病并发肾病及心脏病患者应少吃。
榴莲中含有大量的果糖,如果吃得过多,很容易上火。此外,榴莲中富含的膳食纤维在胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起消化不良和便秘。
龙眼
龙眼所含糖分量很高,鲜龙眼中含糖量为16%,干龙眼中则达到63%。
而且均为易消化吸收的单糖,杀糖帮(stb946)建议:糖尿病少食龙眼。
龙眼性质温热,易助热使人上火,会加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。
荔枝
荔枝含糖量高,其碳水化合物含量在16%左右,与柿子、龙眼相当。对糖尿病患者控制血糖非常不利。