虽然榴莲的味道很特别，让许多人接受不了。但是榴莲的营养价值却一点都不低，相信不少人都听说过榴莲是“热带水果之王”的称号，可见其地位在水果中也是相当稳固的。的确，吃榴莲的好处很多，榴莲的功效也不少，下面就跟着水果部落的小编一起来来聊聊说这些问题吧。
一、吃榴莲的好处如此之多 亲们别错过
1、滋阴壮阳
身体虚弱的人可以食用榴莲，吃榴莲的好处是可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了吃榴莲的好处就是开胃、促进食欲。
3、治疗痛经
榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。吃榴莲的好处是可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，吃榴莲的好处是可以促进肠蠕动、治疗便秘。但需要注意的是吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。
5、预防和治疗高血压
榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，吃榴莲的好处时有助于预防和治疗高血压。
榴莲的美味是我们所认可的，同时榴莲的功效与作用，我们也是在刚才有所了解。榴莲可以杀虫止痒、同时还具有滋补的价值。所以如果我们有条件的话可以适当的食用榴莲，以达到滋补的作用。对于治疗头发过早变白也是很有效的。