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带你去看蓝莓基地,科普一下蓝莓的作用

2024-06-13 20:48:54

各位朋友,我现在带你去看蓝莓基地。这里是广东省广州市花都区狮岭镇新扬村,这里有一个很大的蓝莓基地,占地面积大概有几百亩,全部都是大棚,带你们去参观参观。

现在已经到了蓝莓基地,蓝莓基地周围全部都是装了铁丝网的,不允许外人进去。现在科普一下蓝莓的知识。蓝莓是我们熟悉的一种水果,它的营养价值和口感是水果中最好的,对人体的神经、心肌、免疫系统都有很好的帮助。颜色越新营养价值就越高。

蓝莓中含有维生素c,是苹果的几十倍,还含有维生素a、尼克酸、花青素等。

下面科普一下蓝莓的作用:每100克蓝莓中含有255克花青素,花青素有很强的抗氧化的作用,有缓解衰老、养颜润肤,防止动脉硬化。蓝莓中含有较多的食物纤维、膳食纤维,具有润肠通便、清肠排毒的功效。

蓝莓所含丰富的维生素c和钾,有助于降低胆固醇,保持血管弹性,增强免疫力。蓝莓中含有较多的胡萝卜素,能改善视力、提高记忆力,防止脑神经衰老。蓝莓的成熟季节一般是夏季的六、七月份,品种不同,成熟季节也不一样。


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