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儿童多吃水果身体好?营养师说:“3种常见水果,少吃孩子吃”

2024-06-02 20:39:23

夏季有很多时令水果,但不是所有水果都适合宝宝食用,这样水果宝妈们最好别让宝宝吃,下面一起来看看吧。

1、菠萝

菠萝营养丰富,香甜多汁,深受孩子喜爱,但是它含有三种不好的成分,可能会给宝宝带来麻烦,特别是其中一种叫菠萝蛋白酶的物质,会让少数宝宝产生过敏反应,导致食用后出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹、头痛等症状,严重的还会发生呼吸困难以及休克。

2、荔枝

荔枝果肉含有丰富的果糖,还含有蛋白质、维生素C、果胶和微量元素等,但是短时间进食大量荔枝后,肝脏不能及时将大量果糖转化为葡萄糖吸收,会出现低血糖症状,宝宝会表现出大量出虚汗、口渴、恶心、头晕等症状。

3、芒果

芒果被称为“热带水果之王”营养价值很高,但是,芒果中含有的刺激性物质比较多,对皮肤粘膜有很大的刺激作用,而宝宝皮肤娇嫩,更容易受到刺激的影响,如果处理不当还会出现水泡和糜烂,另外,有哮喘和有过敏史的孩子,吃了芒果也容易诱发疾病。


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