冬天已经成为了过去，从立春以后，天气就开始变得燥热了，哪怕春雨润，那也是滋润着大地的，我们又不可能傻傻站在户外淋雨，在这个燥热的春季里，我们怎么才能丢弃掉内心的烦躁，让自己也能像大地一样，得到春天的馈赠呢，其实水果就是季节最好的安排了，那什么水果适合现在呢
在我心目中，排名第一的必须是雪梨啊，水果本身的含水量就非常的高，更别说是含水量百分之九十的雪梨了，雪梨是属于凉性的水果，在我们的印象中，雪梨是非常润的，无论是嗓子咳嗽，还是嗓子发炎，都可以多吃一些雪梨，润一下我们的嗓子，雪梨的做法也是非常的多，无论单吃还是搭配其他的食材，甚至是熬煮
最常听到的就应该是冰糖雪梨了，还有银耳雪梨羹，都是非常好喝的，做法也是非常的简单，只需要把食材清洗干净，雪梨最好的方式就是直接丢进去，根本就不用考虑削皮还是去籽的，雪梨不少的营养物质，就在雪梨的表皮了，平常去皮是为了吃雪梨的肉，所以我们会把表皮不干净的东西去掉，但是我们现在是要煲汤
煲汤是可以把雪梨的物质炖出来的，经过长时间的熬煮，我们可以将雪梨炖得很烂，炖出来的汤我们就可以直接喝了，这时候就不用考虑雪梨的果皮了，哪怕炖完的雪梨还是可以食用的，而且表皮非常的软烂，入口即化，我们也能够得到雪梨的营养物质了，非常的值得！
春天除了吃雪梨，还有就是豆类了，一直都有着春吃豆赛过肉的说法，豆粒里面有着丰富的不饱和脂肪酸还有非常多的营养物质，然而在我们生活中最常见的就是黄豆了，春天的时候，我们可以多喝豆浆，买一些黄豆自己做豆浆，也可以用黄豆焖猪蹄，补充蛋白质的同时还能改善身体